Cviklový mangold na kozom syre

videokanál AKV TV

MUDr. Igor Bukovský, PhD.

Cviklový mangold na kozom syre

V týchto horúčavách nemusíte ani zapínať trúbu, ani zbytočne veľa vyvárať v hrncoch. Spoľahnite sa na chutný sendvič, ktorý vás zasýti aj osvieži.

Potrebné suroviny:

bezlepkový chlieb
mäkký, roztierateľný kozí syr
sterilizovaná alebo varená cvikla, nakrájaná na tenké plátky
mangold, nakrájaný na tenké pásiky
opražené vlašské orechy
olivový olej
balzamový ocot
morská soľ

Čas prípravy: 15 min

Zloženie sendviču:

bezlepkový chlieb
mäkký, roztierateľný kozí syr (hrúbka asi 2mm)
na suchej panvici opražené vlašské orechy (už cítite tú vôňu 😊)
nakrájaný a na horúcom oleji zmäknutý mangold, ochutený balzamovým octom a štipkou soli
tenké plátky cvikly
mäkký, roztierateľný kozí syr (hrúbka asi 2mm)
bezlepkový chlieb

Tento a veľa ďalších receptov na chutné desiaty nájdete v knihe Sendviče na zdravie. Za najvýhodnejšiu cenu len v našom e-shope https://akv-shop.com/produkt/sendvice-na-zdravie

Prajeme Vám dobrú chuť!

24 júna, 2023

Kategórie: Blog

Dip z červenej repy

Rozpis na 4 porcie Postup Všetky suroviny vložíme do hlbokej nádoby a ponorným mixérom dôkladne rozmixujeme dohladka. Dip najlepšie chutí vychladený. Výborne sa hodí ku

13 septembra, 2025 Nekomentované

Cviklová torta

Rozpis na tortu s priemerom 20 cm Postup Vo veľkej miske rozmiešame ľan s vodou a necháme postáť 10 minút, aby zrôsolovateľ. Pridáme cviklu, olej,

7 septembra, 2025 Nekomentované

Tekvicové mafiny

Rozpis na 20 mafinov Postup Vo veľkej miske zmiešame cukor, múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, škoricu, zázvor a muškátový oriešok. Zvlášť v druhej mise

31 augusta, 2025 Nekomentované

Baklažánová nátierka so sekanou paradajkovou zmesou

Rozpis na 2 porcie Postup Baklažán prekrojíme, položíme na plech vystlaný papierom na pečenie a dužinu narežeme nožíkom tak, aby vznikla mriežka, pričom dávame pozor,

24 augusta, 2025 Nekomentované

Pridajte komentár Zrušiť odpoveď

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho magazínu a noviniek – a neunikne Vám žiadne naše video. Z nových odberateľov každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie s podpisom Dr. Bukovského.

Informácie na tejto stránke nie sú určené na to, aby nahradili konzultáciu s lekárom a liečbu, ak si to vyžaduje Váš zdravotný stav. Autor a Majiteľ stránky nenesú zodpovednosť za nesprávne použitie poskytnutých informácií.