Vitamín D: chráni teloméry a vašu mladosť o celé roky!
Optimálna koncentrácia vitamínu/hormónu D chráni genetický kód tým, že chráni tzv. teloméry pre ich skracovaním.
Nádych – výdych a zistíte, čo sa stane!
Nerobte si zo stresu ani draka ani drogu. V tejto časti série rozhovorov z Televízie Slovensko, ktorej
Ak chcete byť obeť, život stratil zmysel
V pokračovaní rozhovoru o strese sa MUDr. Igor Bukovský zaoberá hlbšími súvislosťami medzi naším vnútorným
Chudnutie: využite svoj vlastný acetát!
Dr. Bukovský vysvetľuje ako využiť veľmi zaujímavú informáciu získanú v japonskej štúdii črevnej mikrobioty a acetátu. Črevné
Stres vás nezabíja, ak vás posilní
Ponorte sa v tomto výnimočnom rozhovore spolu s MUDr. Igorom Bukovským a moderátorom Martinom Repom
Sója a mikrobiota urýchľujú rozklad chemoterapeutík
Hovorím to už skoro desať rokov: objavenie významu a komplexnosti mikrobioty čreva nás donúti prepisovať možno
Naozaj keto, paleo, carnivore a veľa čokolády?
Prvá štúdia svojho druhu (z Austrálie, WEHI v Melbourne) preukázala ako rýchlo môžu mastné jedlá
Rakovina prsníka: Sulforafan a I3C
Koľko brokolice alebo kapusty musíte zjesť, aby to pomohlo pri prevencii a pri liečbe rakoviny? Prečo
Diskreditácia odolných ľudí je silnejšia ako zastrašovanie
Prečo sa v spoločnosti okrem šírenia strachu využíva aj zastrašovanie a spoločenská diskreditácia tých, ktorí
Nezničte zvedavosť detí!
Zvedavosť je tým najlepším motorom učenia. Nie náhodou sa detí často pýtajú „Prečo?“ Tradičný školský
Prof. Višňovský a Dr. Bukovský: Ako liečiť Zmysel svojho života?
Komorný filozofický rozhovor s Prof. Emilom Višňovským Rozhovor medzi lekárom Igorom Bukovským a filozofom Emilom
Význam, účel a hodnota jedného slova
Pozrite si úryvok z rozhovoru s profesorom Emilom Višňovským – filozofom a historikom. Táto ukážka z rozhovoru sa venuje
Prečo je odvaha byť dobrým človekom dôležitejšia než kedykoľvek predtým
Pozrite si úryvok z rozhovoru s profesorom Višňovským – filozofom a historikom. Celý rozhovor nájdete
Vegetariáni majú menšie svaly a horšiu mikrobiotu čreva?
Zdroje bielkovín menia črevný mikrobióm – niektoré drasticky. Zdá sa, že rôzne zdroje bielkovín (rastlinné
60 % intenzity = slabší hlad a chudnutie
Táto štúdia prvýkrát preukázala, že aktivita strednej intenzity Takže sa nebojte, že po cvičení zjete
Menzes: čím skôr, tým horšie?
Čím skôr v živote začne dievča menštruovať (prvý menzes sa volá menarché), tým má neskôr v živote
Pán Čekan, Ani len náhodou!
Nie, pán Čekan, DNA z vakcíny nie je rovnaký problém ako DNA z mrkvy – ani len
Skôr než viete, či ste tehotná, mali by ste…
Väčšina tehotných žien nevie o svojom tehotenstve skôr ako môže byť v niektorých záležitostiach neskoro. Prvé tri
Odopieranie nám škodí! Prosím?
Je odopieranie „útokom proti sebe“ alebo je to základný nástroj na dosiahnutie dôležitých životných cieľov?
Tak hore hlavu, Človeče!
Skúsili sme zabiť Pravdu a Lásku na kríži a uložiť ich do hrobu. Ten hrob ostal prázdny
Inzulín v mozgu a prečo NIE maslo?
Už jedno jedlo nevhodného zloženia mení citlivosť mozgu na inzulín a opakovaná konzumácia spracovaných potravín
