Šalát z listovej zeleniny

Ingrediencie: Postup: Do veľkej vo veľkej mise dobre premiešame všetky suroviny.  Čas prípravy: 15 minút

Nová módna čokoláda zo Švajčiarska – a MOZOG!

Poznáte zloženie čokolády? Poznáte ho aspoň orientačne? Ešte kupujete „polevu“ a jedávate ovocie alebo orechy v „poleve“? Uff 🙂 Zaujímavá informácia o lepšom využití kakaa a pozitívnej úprave zloženia čokolády pochádza z laboratórií prestížneho švajčiarskeho federálneho technologického inštitútu ETH v Zürichu. Zdrojová informácia:https://www.sciencedaily.com/releases/2024/05/240521124621.htm Video o využití čokolády pri znížení tlaku krvi: https://akv-tv.com/watch/hypertenzia-tychto-9-zloziek-stravy-ucinne-znizuje-krvny-tlak-2-diel-miniserie Ľudský mozog dokáže uložiť asi 10-krát viac informácií ako […]

Jednoduchý mrkvový šalát

Ingrediencie na 2 porcie  Postup  V miske zmiešame všetky suroviny okrem orechov, ktorými pri servírovaní šalát posypeme.  Čas prípravy: 10 minút  Poznámka kuchára  Viem, že sme týmto receptom „neobjavili Ameriku“, ale v kombinácii s chuťovo výraznou dijonskou horčicou je tento šalát jednoducho výnimočný. Už dlho som nezjedla toľko surovej mrkvičky v jednom jedle. Z uvedených […]

Prechodné hladovanie lieči pečeň! A kalórie asi nehrajú úlohu

Stukovatenie pečene a jej chronický zápal poškodzuje nielen pečeň, ale celé ľudské telo. Experiment na krysách ukázal, že prechodné hladovanie dokáže pečeň chrániť pred zápalom – a dokonca bez ohľadu na to, koľko kalórií zvieratá konzumovali! Zdrojová informácia:https://www.sciencedaily.com/releases/2024/05/240507150130.htm Video o liečení pečene úpravou stravy si môžete kúpiť tu: https://akv-shop.com/produkt/pecen-ocista-a-regeneracia

Omega-6 mastné kyseliny sú prospešné pre mozog?

Nie, omega-6 mastné kyseliny neškodia. Rozhodne nie všetky a vždy. Nedajte sa strašiť. Nová štúdia z Austrálie ukázala, že ľudia, ktorí majú geneticky podmienené vyššie hladiny tukov obsahujúcich kyselinu arachidónovú (omega-6 polynenasýtená mastná kyselina) majú menšie riziko vzniku bipolárnej poruchy (manio-depresívna psychóza). Tento objav naznačuje, že v krvi cirkulujúce metabolity mastných kyselín môžu hrať dôležitú úlohu pri vzniku […]

MDD 24: Modlitba za Deti

Otče náš, ktorý si na Nebesiach.. Nech príde Kráľovstvo Tvoje – na zemi tak ako je u Teba.. Život a smrť sú tajomstvá, ktorých sa právom bojíme. No, keď sa oči dieťaťa smejú, všetko dáva zrazu hlbší zmysel. A všetko zrazu vládzeme. Zdravá ľudská myseľ pri pohľade na dieťa chápe hodnotu života a poriadku v ňom. V útrobách duše cítime […]

Zelená fazuľka “na kyslo”

Ingrediencie Postup Do hrnca dáme vodu, fazuľku aj soľ, necháme zovrieť a prikryjeme pokrievkou. Príkon tepla znížime, aby voda mierne vrela a varíme 5 minút. V jednej šálke mlieka dôkladne rozmiešame múku a prilejeme ju do hrnca spolu so zvyšným mliekom, 2 minúty povaríme. Dochutíme cukrom, keď polievka trochu vychladne, pridáme ocot.  Čas prípravy: 15 […]

Profesor Hrušovský patrí do Europarlamentu!

Neviete, koho zvoliť za poslanca do Európskeho parlamentu? Znovu a znovu nechcete voliť menšie zlo? Po tomto rozhovore si urobíte vlastný názor a získate pocit, že budete voliť dobre J Voľte Prof. MUDr. Štefana Hrušovského, CSc., Dr.SVS., ktorý kandiduje ako nezávislý kandidát strany „Zdravý rozum“ na pozícií č. 4. Pán profesor Hrušovský patril k tým pár lekárom, ktorí […]

Budúci Otec: staraj sa o svoje črevo!

Stav črevnej mikrobioty otca môže ovplyvniť zdravie a život dieťaťa. Dokazuje to experiment na myškách: Narušená črevná mikrobiota u myších samcov zvyšuje riziko nízkej pôrodnej hmotnosti, spomaleného rastu a predčasného úmrtia ich potomkov. Doterajší výskum sa zameriaval prevažne na prepojenie medzi mikrobiotou matiek a ich potomkov, pričom vplyv mikrobioty otcov zostával málo preskúmaný. Jamie Hackett z […]

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.