Blog

Matcha chipsy

Ingrediencie: Čas prípravy: 5 minút Zloženie sendviča: Poznámka Igora Poznáte už zelený čaj Matcha? Skúste

Kuskusová kaša

Ingrediencie Postup V hrnci prevaríme sójové mlieko, vodu a vanilkový prášok. Vsypeme kuskus a veríme na miernom ohni

Petržlenové pesto s pomarančom

Ingrediencie Zloženie sendviča Potrebné suroviny na pesto Postup na výrobu pesta Petržlenovú vňať pokrájame na

Niečo sladké na nervy

Potrebné suroviny: Čas prípravy: 11 minút Zloženie sendviča Pita chlieb prerežeme naprieč a každú stranu

Pomarančové avokádo

Potrebné suroviny Čas prípravy: 5 minút Zloženie sendviča Príprava avokádovej nátierky Avokádo rozpolíme, vyberieme kôstku

Bundáše po vegánsky

Ingrediencie na 4 krajce chleba Postup V miske rozmiešame ľan s vodou, pridáme cícerovú múku, bylinky, korenie

Krémová Hokkaido polievka

Ingrediencie na 4 porcie: Postup: Nakrájanú tekvicu dáme na plech spolu s rozmarínom, rovnomerne polejeme cesnakovým

Vzor pre podanie sťažnosti

Vec: Oznámenie o konaní, ktorým došlo k porušeniu Zákona č. 181/2014 Z. z. (Zákon o volebnej kampani) V

Slaná ranná kaša

Ingrediencie Postup: V hrnci krátko na olivovom oleji opečieme jarnú cibuľku spolu s čiernym korením. Pridáme ovsené

Ražné jablko s rukolou

Potrebné suroviny: Čas prípravy: 6 minút Zloženie sendviču: Poznámka Igora Nielen omega-3 mastné kyseliny a arašidové

Wrap so šalátom a orechmi

Ingrediencie: Čas prípravy: 15 minút Príprava zmesi: Zeleninu zmiešame v miske s jablkami, orechmi a základnou omega majonézou,

Stredomorské lievance

Ingrediencie: Postup V hlbokej miske zmiešame vločky, jogurt, vodu, ľanové semiačka, olivy, bylinky, korenie, soľ, cesnakový

Na zdravie, pečeň!

Toto je ideálny sendvič na desiatu aj na letnú turistiku! Potrebné suroviny: Čas prípravy: 8

Farebný ryžový šalát

Krásne farebný šalát, na ktorý sa nechajú radi zlákať aj tí najmenší gurmáni, poslúži aj

Už nie je viac videí na zobrazenie.

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.