![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/651-600x338.jpg)
Olej namiesto masla! A cvičte v chlade!
Najprv si pozrite reakciu Dr. Bukovského k niektorým dezorientovaným komentárom na našom fejsbúkovom konte a potom môžete
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/644-600x338.jpg)
Poradňa AKV: Vaše otázky – a posielajte ďalšie
MUDr. Igor Bukovský, PhD. odpovedá na Vaše otázky – a môžete posielať ďalšie 🙂 Vaše otázky:
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/631-600x338.jpg)
Vitamín D podporuje OCHRANU pred rakovinou čreva!
Mimoriadne zaujímavé informácie o tom, ako vitamín D v čreve mení mikrobiotu a tým poskytuje ochranu sliznice voči
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/628-600x338.jpg)
Poradňa AKV: Vaše otázky – a posielajte ďalšie
MUDr. Igor Bukovský, PhD. odpovedá na Vaše otázky – a môžete posielať ďalšie 🙂 Vaše otázky:
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/625-600x338.jpg)
Rukola zlepšuje náladu a melatonín kolagén!
Melatonín podporuje tvorbu kolagénu, takže nedostatok spánku škodí koži aj celému telu. Horké polyfenoly zlepšujú
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/616-600x338.jpg)
Záhady kalórií: ochrana MOZGU a ochrana pred ZÁPALOM
Dve zaujímavé informácie z výskumu záhad ako obmedzenie kalorického príjmu chráni mozog a potláča zápal. Zdrojové informácie:
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/615-600x338.jpg)
Nový PROBIOTICKÝ hit a OBELISKY – nové mikroorganizmy!
Dve zaujímavé informácie z výskumu našej mikrobioty. Jeden druh Bacillus sa stal probiotickým hitom roku 2023
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/618-600x338.jpg)
Vitamíny, minerály a lieky: Čo s čím NIE – a kedy?
Dr. Igor Bukovský vysvetľuje niektoré doteraz známe súvislosti medzi najčastejšie užívanými doplnkami výživy a liekmi.
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/613-600x338.jpg)
Rastlinná strava je „prirodzený ozempik“ a prečo treba dopamínový reset.
Koncentrácia cukru a tuku v žalúdku a čreve je silným signálom pre mozog, ktorý podporuje závislosť a túžbu opakovať
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/611-600x338.jpg)
Ženské slzy, mužská agresivita a NEPRIMERANÝ optimizmus
Hoci sa optimizmus často oslavuje, nová štúdia ukazuje, že nadmerný optimizmus môže viesť k zlému
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/548-600x338.jpg)
Samotný POCIT hladu omladzuje
Hlad je zvláštna vec. Stačí ho cítiť – aj bez skutočného hladu! – a chráni nás
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/551-600x338.jpg)
Buďte hladní – chránite si mozog!
Nejedzte v kuse, nejedzte malé porcie! Hlad, prechodné hladovanie, pôst, pôstne kúry – to všetko koncentruje
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/555-600x338.jpg)
DUSIČNANY – škodia alebo pomáhajú?
Dusičnany a dusitany boli kedysi veľkým strašiakom v zelenine – ešte stále sa ich bojíte? Tak si
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/553-600x338.jpg)
UMELÉ SLADIDLO „deraví“ črevo a prispieva k rakovine
Umelé sladidlo sukralóza zrejme vôbec nie je také bezpečné ako si myslia úradníci, ktorí rozhodujú
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/495-600x338.jpg)
Poradňa s povzbudením
Dr. Bukovský reaguje na súčasnú situáciu a pokračuje v odpovedaní na otázky o výžive a zdraví.
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/543-600x338.jpg)
Málo pálenky, veľa brokolice
MUDr. Bukovský prináša nové poznatky a ponúkne praktické použitie. A znovu POZOR: Internetom sa šíria desiatky podvodných
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/542-600x338.jpg)
Tuky chránia sietnicu! A cukor mení mozog
MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša najnovšie informácie o tom, ako nám škodí pridaný cukor v kombinácií s tukom
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/541-600x338.jpg)
Cukrovka a demencia: nové možnosti ochrany!
Prechodné hladovanie chráni kostrové svalstvo a jeho citlivosť voči inzulínu, takže je to účinná prevencia cukrovky.
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/536-600x338.jpg)
Dlhý COVID: Riešte svoje ČREVO!
Od samého začiatku kovidovej krízy bolo zo strany slovenského KOVIDBYRA zanedbaných veľa dôležitých vecí. Jednou
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/527-600x338.jpg)
Baktérie vám pomôžu s CVIČENÍM a Štítna žľaza v TEHOTENSTVE
Štítna žľaza, hypofunkcia štítnej žľazy, tehotenstvo, únava, mikrobiota a cvičenie, prečo je naturálna ryža lepšia, antioxidanty
![](https://akv-tv.com/wp-content/uploads/531-600x338.jpg)
Chronická únava: TIETO probiotiká ste už skúsili?
Mikrobiota má zásadný vplyv aj na vitalitu. Myalgická encefalomyelitída = chronický únavový syndróm. Je to častý