Vegetariáni majú menšie svaly a horšiu mikrobiotu čreva?
Zdroje bielkovín menia črevný mikrobióm – niektoré drasticky. Zdá sa, že rôzne zdroje bielkovín (rastlinné
Inzulín v mozgu a prečo NIE maslo?
Už jedno jedlo nevhodného zloženia mení citlivosť mozgu na inzulín a opakovaná konzumácia spracovaných potravín
Budúce matky: neničte pečeň svojho dieťaťa!
Pečeň plodu je, zdá sa, vystavená extrémnemu stresu s následkom chronického poškodenia, ak strava matky
Chudnutie a rakovina: Žutie jedla a pitie vína
Aké tempo (hudby) počas jedla znižuje príjem kalórií? Ktoré víno chráni pred rakovinou: biele alebo
Poradňa AKV: Webinár Plán B
Vypočujte si odpovede na otázky členov webinára Plán B: Začnite myslieť a žiť ako štíhli ľudia.
Poruchy príjmu potravy – šialené čísla, prirodzené následky
Až 58 % ľudí vo veku 23 rokov má poruchu vzťahu k jedlu, prípadne poruchu príjmu
Káva ráno alebo celý deň? Vláknina, až potom probiotiká!
Ak pijete kávu, pite ju hlavne dopoludnia a ak chcete liečiť črevnú mikrobiotu, nestačí užívať probiotiká
Nový objav v čreve! Využite ho a aktivujte svoje protilátky
Vedci z prestížnej Clevelandskej kliniky objavili novú baktériu Tomasiella immunophila, ktorá oslabuje imunitnú ochranu sliznice čreva
Pravda a zdravie
Klamanie a lož zhoršujú trávenie, spôsobujú migrény, zvýšený tlak krvi, oslabujú imunitu aj charakter. Pravda
Prostata: páni, toto je výborná správa!
Zdravá strava podporuje ochranu prostaty nielen pred vznikom rakoviny prostaty, ale môže zabrániť tomu, aby
Raňajky výdatné vždy: muži obilnú kašu a ženy avokádo?
Znovu sa potvrdilo moje zlaté pravidlo chudnutia a štíhleho pásu: Choďte spať trochu hladní, aby ste
Oregano – aspoň štipka denne, pretože…
Voňavá letná bylinka dostupná v sušenej podobe po celý rok by nemala chýbať v žiadnej kuchyni a v žiadnom
Zbytočné kalórie – a ako omladiť svoje gény
Ak si dáte s čipsami aj nejakú omáčku alebo nátierku, zjete rovnako veľa čipsov ako bez
Olej namiesto masla! A cvičte v chlade!
Najprv si pozrite reakciu Dr. Bukovského k niektorým dezorientovaným komentárom na našom fejsbúkovom konte a potom môžete
Poradňa AKV: Vaše otázky – a posielajte ďalšie
MUDr. Igor Bukovský, PhD. odpovedá na Vaše otázky – a môžete posielať ďalšie 🙂 Vaše otázky:
Vitamín D podporuje OCHRANU pred rakovinou čreva!
Mimoriadne zaujímavé informácie o tom, ako vitamín D v čreve mení mikrobiotu a tým poskytuje ochranu sliznice voči
Poradňa AKV: Vaše otázky – a posielajte ďalšie
MUDr. Igor Bukovský, PhD. odpovedá na Vaše otázky – a môžete posielať ďalšie 🙂 Vaše otázky:
Rukola zlepšuje náladu a melatonín kolagén!
Melatonín podporuje tvorbu kolagénu, takže nedostatok spánku škodí koži aj celému telu. Horké polyfenoly zlepšujú
Záhady kalórií: ochrana MOZGU a ochrana pred ZÁPALOM
Dve zaujímavé informácie z výskumu záhad ako obmedzenie kalorického príjmu chráni mozog a potláča zápal. Zdrojové informácie:
Nový PROBIOTICKÝ hit a OBELISKY – nové mikroorganizmy!
Dve zaujímavé informácie z výskumu našej mikrobioty. Jeden druh Bacillus sa stal probiotickým hitom roku 2023
Vitamíny, minerály a lieky: Čo s čím NIE – a kedy?
Dr. Igor Bukovský vysvetľuje niektoré doteraz známe súvislosti medzi najčastejšie užívanými doplnkami výživy a liekmi.
