Dip z červenej repy

videokanál AKV TV

MUDr. Igor Bukovský, PhD.

Dip z červenej repy

Rozpis na 4 porcie

1/2 balenia vákuovo balenej varenej červenej repy (250 g) alebo 2 stredne veľké očistené repy, uvarené domäkka
1 PL cesnakového olivového oleja
1/3 téglika bezlaktózového jogurtu
1 pomaranč, ošúpaný a pokrájaný na malé kúsky
štipka čierneho korenia
1 čL sušenej citrónovej trávy
soľ

Postup

Všetky suroviny vložíme do hlbokej nádoby a ponorným mixérom dôkladne rozmixujeme dohladka. Dip najlepšie chutí vychladený. Výborne sa hodí ku grilovanej zelenine, k tofu, syru či k pečeným zemiakom.

Čas prípravy: 10 minút

13 septembra, 2025

Kategórie: Blog

Cviklová torta

Rozpis na tortu s priemerom 20 cm Postup Vo veľkej miske rozmiešame ľan s vodou a necháme postáť 10 minút, aby zrôsolovateľ. Pridáme cviklu, olej,

7 septembra, 2025 Nekomentované

Tekvicové mafiny

Rozpis na 20 mafinov Postup Vo veľkej miske zmiešame cukor, múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, škoricu, zázvor a muškátový oriešok. Zvlášť v druhej mise

31 augusta, 2025 Nekomentované

Baklažánová nátierka so sekanou paradajkovou zmesou

Rozpis na 2 porcie Postup Baklažán prekrojíme, položíme na plech vystlaný papierom na pečenie a dužinu narežeme nožíkom tak, aby vznikla mriežka, pričom dávame pozor,

24 augusta, 2025 Nekomentované

Banánový chlieb

Rozpis na bochník s rozmermi 25 x 11 cm Postup V miske vymiešame kuchynským mixérom margarín s cukrom. Pridáme múku, pomleté ovsené vločky, prášok do

16 augusta, 2025 Nekomentované

Pridajte komentár Zrušiť odpoveď

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho magazínu a noviniek – a neunikne Vám žiadne naše video. Z nových odberateľov každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie s podpisom Dr. Bukovského.

Informácie na tejto stránke nie sú určené na to, aby nahradili konzultáciu s lekárom a liečbu, ak si to vyžaduje Váš zdravotný stav. Autor a Majiteľ stránky nenesú zodpovednosť za nesprávne použitie poskytnutých informácií.