Rozpis na dve porcie
- 2/3 šálky jemných ovsených vločiek
- 12 a 1/2 šálky vody alebo rastlinného mlieka
- hnedý cukor alebo javorový sirup na osladenie
- 1 stredne veľký zrelý banán, rozpučený vidličkou na kašu
- 2 PL mandlí, posekané nadrobno
- 1 PL arašidové maslo
- 1 čL škorice
Postup
V malom hrnci necháme zovrieť vodu alebo rastlinné mlieko spolu s vločkami, občas premiešame a varíme pri strednom príkone tepla približne 10 minút, kým sa vločky neuvaria na kašľu. Potom kašu odstavíme a primiešame do nej zvyšné ingrediencie.
Čas prípravy: 15 minút
Poznámka kuchára
Prípravu kaše môžete urýchliť tým, že vločky pomeliete na jemno pomocou mixéra, čo skráti čas varenia len na 3 až 5 minút. Ak to máte radi čokoládové, vyskúšajte variant s jednou – dvoma kávovými lyžičkami kakaa.
