Rozpis na dve porcie 

• 2/3  šálky jemných ovsených vločiek 
• 12 a 1/2 šálky vody alebo rastlinného mlieka 
• hnedý cukor alebo javorový sirup na osladenie 
• 1 stredne veľký zrelý banán, rozpučený vidličkou na kašu 
• 2 PL mandlí, posekané nadrobno 
• 1 PL arašidové maslo 
• 1 čL škorice 

Postup 

V malom hrnci necháme zovrieť vodu alebo rastlinné mlieko spolu s vločkami, občas premiešame a varíme pri strednom príkone tepla približne 10 minút, kým sa vločky neuvaria na kašľu. Potom kašu odstavíme a primiešame do nej zvyšné ingrediencie.

Čas prípravy: 15 minút 

Poznámka kuchára 

Prípravu kaše môžete urýchliť tým, že vločky pomeliete na jemno pomocou mixéra, čo skráti čas varenia len na 3 až 5 minút. Ak to máte radi čokoládové, vyskúšajte variant s jednou – dvoma kávovými lyžičkami kakaa.