Kde sa škorica sypala a med sa lial 

Ingrediencie:

  • celozrnná bagetka 
  • kvalitné arašidové maslo (v zložení sú uvedené len arašidy) 
  • banán, nakrájaný na kolieska, hrubé asi 1 cm 
  • hrozienka
  • mletá škorica
  • med

Zloženie sendviča:

  • celozrnná bagetka
  • arašidové maslo (max hrúbka 2 mm)
  • med 
  • mletá škorica
  • kolieska banánu 
  • hrozienka vtlačené do arašidového masla
  • arašidové maslo (max hrúbka 2 mm) celozrnná bagetka

Poznámka Petry 

Aj vy ste mali ako deti obľúbený rožok s maslom a medom? Dnes sme už trochu múdrejší: biele pečivo ani maslo nie sú veľmi hodnotné potraviny, preto skúsme naučiť deti na niečo veľmi dobré a zároveň zdravé. 

Poznámka Igora 

Ja len pripomínam, že ako uvádzame v našej kuchárskej knihe „Hneď to bude Anjelik“, škorica je vhodná pre deti od dvoch rokov. Rozprávkový názov tohto receptu vznikol pri našej poslednej „inventúre“ receptov a začalo to tým, že Petra povedala: „Malo by sa to volať tak, aby to bolo milé, rozprávkové.“ A potom povedala Ivana „Kde bolo, tam bolo…“ Keď má človek takéto spoluautorky dielov vzniká skoro samé.

Grapefruit a vaše lieky

Grapefruit je známy druh citrusu, ktorý je okrem významného obsahu vitamínu C, draslíka, kyseliny listovej a karotenoidov v dietológii používaný aj ako vhodná súčasť detoxikácie

Sada cvikov „B“ – „To mi robí dobre“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční tréneri,

Sada cvikov „A“ – „Hneď mi bude lepšie“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.