Roky sme strašení slnkom a UV žiarením. Chránime sa pred tým ako pred závanom z pekla. A teraz sa ukazuje, že to má svoje negatívne následky.
Ak sa chystáte stráviť leto aktivitami v prírode, môže vám prísť vhod to, čo v tomto videu odkazuje Dr. Igor Bukovský: Pripravte svoju kožu na slnko, leto a jahody. Vlastne aj huby! Dozviete sa, že huby sú pre kožu v lete výborný zdroj ochrany.
A tiež selén, kremík, vitamín C, vitamín E a D (samozrejme!), vitamíny B všetkých čísiel, omega-3 MK a niekoľko špeciálnych potravín a byliniek i korenín.
Dozviete sa aj, prečo a ako škodí koži alkohol a grilovanie. Ktoré potraviny sú na grilovanie naozaj nevhodné a ako pomôcť zmierniť negatívny efekt grilovaného mäsa.
A asi vás prekvapí aj to, čo sa dozviete o ľadovom zelenom čaji z obchodov. Hurá, leto je tu! Vďaka Bohu za leto, slnko a jahody.
