Repový polnočný šalát

Rozpis na 4 porcie

  • 1/2 balenia vákuovo balenej varenej červenej repy (250 g)
  • 4 PL cesnakového olivového oleja
  • 4 PL redukcie z balzamikového octu (glazúry)
  • 1/2  stredne veľkého fenikla, len buľvy, pokrájaného na tenké pásiky
  • 1 jarná cibuľka, len zelená časť, posekaná nad drobno
  • soľ

Postup

Červenú repu pokrájame na tenké mesiačiky. Vložíme ich spolu s pripraveným feniklom a jarnou cibuľkou do uzatvárateľného pohára alebo misky a zalejeme olejom aj redukciou s balzamikového octu. Šetrenie osolíme. Uzavrieme a dôsledne pretrasujeme, aby sa zálievka dostala všade. Odložíme do chladničky a necháme odležať do nasledujúceho dňa, alebo aspoň osem hodín. Podávame ako prílohu k jedlu. 

Čas prípravy:

10 minút. 

Poznámka kuchára

Tento šalát sa volá polnočný nie preto, že ho máte jesť o polnoci, 😊 ale preto, že repa, aby nasiakla chute všetkých ingrediencií, musí stráviť noc (alebo aspoň pol dňa) v chladničke.

Tento recept nájdete v Protiprdkavej kuchárskej knihe.

Cícerový šalát s tekvicovým olejom 

Ingrediencie na 4 porcie: Dressing z tekvicového oleja  Postup  V hlbokej mise zmiešame cícer, špenát, cherry paradajky, cibuľku, petržlenovú vňať a mätu. V malej miske

Sýty šalát na zahriatie

Ingrediencie  Dressing  Postup  Na plech vyslaný papierov na pečenie naukladáme zemiaky, osolíme, pokvapkáme dvomi lyžicami oleja a dáme piecť do rúry vyhriatej na 180°C na

Brusnicový kel

Potrebné suroviny  Zloženie sendviča Príprava opraženého kelu Kel nakrájame na malé tenké pásiky a opražíme na olivovom oleji, kým trochu nezmäkne. Posolíme, okoreníme a pokvapkáme

Granola guľky

Rozpis na 22 gulôčok Postup Do stredne veľkej misky dáme arašidové maslo, javorový sirup, roztopenú čokoládu, vanilkový cukor aj soľ a vymiešame dohladka. Pridáme zomleté

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.