Šalát z listovej zeleniny

Ingrediencie:

3 šálky rôznych šalátových listov (špenát, rukola, lollo rosso, poľníček, rímsky šalát)

1 veľká mrkva, nastrúhaná škrabkou na tenké plátky, dlhé asi 3 cm

2 PL sušených brusníc

2 PL rôznych semiačok (tekvicové, slnečnicové) opražené na sucho

2 PL parmezánu, nastrúhaného škrabkou na tenkej plátky, dlhé asi 3 cm

1 PL redukcie z balzamového octu

1 PL olivového oleja

1 PL tekvicového oleja

soľ

korenie

Postup: Do veľkej vo veľkej mise dobre premiešame všetky suroviny.

Čas prípravy: 15 minút

Kirsty Coventry, prejav z Otvorenia Olympiády v Miláne 2026

Dobrý večer, Taliansko! Vážený prezident Talianskej republiky, Vaša Excelencia, Sergio Mattarella, Vážený prezident Organizačného výboru Miláno Cortina 2026, môj drahý kolega a priateľ, Giovanni Malago,

9 februára, 2026 Nekomentované

Grapefruit a vaše lieky

Grapefruit je známy druh citrusu, ktorý je okrem významného obsahu vitamínu C, draslíka, kyseliny listovej a karotenoidov v dietológii používaný aj ako vhodná súčasť detoxikácie

8 februára, 2026 Nekomentované

Sada cvikov „B“ – „To mi robí dobre“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční tréneri,

8 februára, 2026 Nekomentované

Sada cvikov „A“ – „Hneď mi bude lepšie“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční

8 februára, 2026 Nekomentované