videokanál AKV TV

MUDr. Igor Bukovský, PhD.

Predplatné pre členov
Predplatné pre členov
Prihlásenie
Prihlásenie

Tofu praženica

Rozpis na 2 porcie 

  • 1 biele tofu bez tekutiny 
  • 1 jarná cibuľka, len zelená časť posekaná najemno
  • 1/4 čl údenej papriky
  • 1/2 čl kurkumy 
  • soľ 
  • repkový olej

Postup

V hlbokom tanieri vidličkou rozpučíme tofu. V panvici na oleji opečieme cibuľku, údenú mletú papriku a kurkumu na zafarbenie. Pridáme tofu, jemne osolíme a dobre zamiešame. Opekáme ešte päť minút, podľa potreby podlejeme trochou vody. 

Čas prípravy: 10 minút

Zdieľať

Low FODMAP špagety Bolognese

Rozpis na 4 porcie  Postup  V hlbšej panvici zohrejeme cesnakový olej a opekáme na ňom mrkvu, petržlen a jarnú cibuľku asi 1 minútu, potom prikryjeme

5 júla, 2025 Nekomentované

Falafel s pečenou kapustou

Rozpis na 3 porcie  Petržlenovo – parmezánový dresing Postup  V malom mixéri rozmixujeme cícer, petržlenovú vňať, cibuľku, cesnakový olej, rascu, čierne korenie, soľ, múku a

29 júna, 2025 Nekomentované

Barbecue tempeh s mangoldom 

Rozpis na 2 porcie Postup  Celý tempeh rozrežeme na dve približne rovnako hrubé časti podobne ako tortový korpus. Obidve vrstvy potom v strede priečne prerežeme,

22 júna, 2025 Nekomentované

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Newsletter

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho magazínu a noviniek – a neunikne Vám žiadne naše video. Z nových odberateľov každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie s podpisom Dr. Bukovského.

Informácie na tejto stránke nie sú určené na to, aby nahradili konzultáciu s lekárom a liečbu, ak si to vyžaduje Váš zdravotný stav. Autor a Majiteľ stránky nenesú zodpovednosť za nesprávne použitie poskytnutých informácií.

Všeobecné obchodné podmienky | Reklamačný poriadok | Formulár na odstúpenie od zmluvy | Reklamačný formulár | Poučenie o odstúpení | Ochrana osobných údajov | Nastavenie cookies | Kontakt

Copyright © 2025 , AKV – Ambulancia klinickej výživy, s.r.o.

Facebook-f Rss
Cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na našej webovej stránke na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch. Kliknutím na "Nastavenia" si tiež môžete vybrať, aký druh súborov cookie chcete povoliť. Prečítajte si naše zásady používania súborov cookie. Prečítajte si naše zásady používania súborov cookie
Nastavenia Rozumiem
Cookies
Vyberte, aké súbory cookie chcete prijať. Váš výber sa uloží na jeden rok. Prečítajte si naše zásady používania súborov cookie
Uložiť Rozumiem

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.

Viac o ponuke

Nie, ďakujem!