Uhorkový šalát trochu inak

Ingrediencie na 4 porcie 

  • 2 šalátové uhorky, postrúhané na tenké plátky 
  • 1/3 šálky rastlinnej smotany
  • 2 PL cesnakového olivového oleja 
  • 1 čL sušeného kôpru
  • 1/2 čL údenej, mletej, sladkej papriky 
  • 1 PL bieleho balzamového octu 
  • soľ a čierne korenie

Postup 

Všetky suroviny zmiešame v dostatočne veľkej miske. Podávame vychladené ako prílohu k jedlu. 

Čas prípravy: 10 minút 

Poznámka kuchára 

Namiesto balzamového octu a soli môžete v tomto recepte použiť umeocot. Umeocot je japonský druh octu, ktorý sa vyrába zo sliviek ume. Umeocot obsahuje soľ, preto nie je zvyčajne potrebné pridávať do jedál ďalšiu soľ navyše.

Grapefruit a vaše lieky

Grapefruit je známy druh citrusu, ktorý je okrem významného obsahu vitamínu C, draslíka, kyseliny listovej a karotenoidov v dietológii používaný aj ako vhodná súčasť detoxikácie

Sada cvikov „B“ – „To mi robí dobre“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční tréneri,

Sada cvikov „A“ – „Hneď mi bude lepšie“

(sponzorom vášho cvičenia v kancelárií aj doma je“Alnatura – biopotraviny, ktoré máte poruke” – predáva dm drogerie markt) (autori článku: Zuzana a Maroš Molnár, kondiční

Komentáre

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.