Balkažánová pizza

Ingrediencie

  • 1 stredne veľký baklažán, pozdĺžne nakrájaný na plátky 
  • 1 šálka lúpaných, sekaných paradajok z konzervy 
  • 4 PL šošovice z konzervy, prepláchnutá a odkvapkaná 
  • 4 PL čerstvej bazalky, nasekaná nadrobno
  • 4 PL cesnakového olivového oleja 
  • 1 bezlaktózová mozzarella, nakrájaná na kolieska 
  • 1/4  šálky čiernych olív, nakrájané na kolieska 
  • zopár lístkového bazalky, nasekanej nadrobno na ozdobenie 
  • soľ
  • čierne korenie. 

Postup:

Plátky baklažánu poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. jemne posolíme. necháme tri minúty „vypotiť“, a potom ho osušíme. Baklažán pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov Celzia približne 15 minút. V panvici zohrejeme olej, pridáme paradajky, soľ, čierne korenie, posekanú bazalku  a povaríme 5 minút. Pridáme šošovicu aj olivy a varíme ďalšie 2 minúty. Na upečený baklažán navrstvíme paradajkovú zmes, kolieska mozzarelly a pečieme približne 10 minút pre 180 °C, kým sa mozzarella neroztečie. Na záver ozdobíme hotovú baklažánovú pizzu čerstvou bazalkou.

Ďalšie chutné recepty nájdete v Protiprdkavej kuchárskej knihe.

Špenátovo-ryžový šalát 

Rozpis na dve porcie  Postup  Uvarenú ryžu natural (trochu vychladnutú) zmiešame s ružičkami brokolice, špenátom, cherry paradajkami a kaparami. Zalejeme olivovým olejom, citrónovou šťavou, jemne

Pomarančová mrkvička 

Potrebné suroviny: Zloženie sendviča: Poznámka Petry  Keď som do tejto svojej kombinácie prvýkrát zahryzla, sendvič sa stal jedným z mojich favoritov. Aký zvláštny zážitok –

Kde sa škorica sypala a med sa lial 

Ingrediencie: Zloženie sendviča: Poznámka Petry  Aj vy ste mali ako deti obľúbený rožok s maslom a medom? Dnes sme už trochu múdrejší: biele pečivo ani

Uhorkový šalát trochu inak

Ingrediencie na 4 porcie  Postup  Všetky suroviny zmiešame v dostatočne veľkej miske. Podávame vychladené ako prílohu k jedlu.  Čas prípravy: 10 minút  Poznámka kuchára  Namiesto

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.