Čokoládový puding

Rozpis na 4 porcie 

  • 3 šálky mandľového mlieka 
  • 1 šálka celozrnnej ryžovej múky 
  • 2 PL nepraženého kakaa 
  • 4 PL trstinového cukru 
  • 1/2 čL mletej škorice 
  • 1 banán, nakrájaný na kolieska 
  • 1 šálka malín 
  • 1/3 šálky mandlí, nasekané nahrubo

Postup 

Do hrnca dáme ryžovú múku kakao a metličkou dôkladne zmiešame s mandľovým mliekom. Pridáme cukor, škoricu a varíme na miernom príkone tepla, stále miešame. Po 5 minútach pridáme nalámanú čokoládu a miešame, kým sa neroztopí a puding nezhustne. Pripravíme si poháre, do ktorých poukladáme na dno pár koliesok banána, potom zalejeme pudingom a ozdobíme malinami aj mandľami.

Čas prípravy: 10 minút 

Poznámka kuchára 

Chuť pudingu ozvláštnite pridaním vanilkového extraktu, prípadne nahraďte jednu polievkovú lyžicu trstinového cukru vanilkovým.

Dip z červenej repy

Rozpis na 4 porcie  Postup  Všetky suroviny vložíme do hlbokej nádoby a ponorným mixérom dôkladne rozmixujeme dohladka. Dip najlepšie chutí vychladený. Výborne sa hodí ku

Cviklová torta

Rozpis na tortu s priemerom 20 cm  Postup  Vo veľkej miske rozmiešame ľan s vodou a necháme postáť 10 minút, aby zrôsolovateľ. Pridáme cviklu, olej,

Tekvicové mafiny 

Rozpis na 20 mafinov  Postup Vo veľkej miske zmiešame cukor, múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, škoricu, zázvor a muškátový oriešok. Zvlášť v druhej mise

Pridajte komentár

Vaša e-mailová adresa nie je povinná a nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.