V tomto videu sa dozviete, prečo Dr. Igor Bukovský nepočíta kalórie a prečo to neradí ani svojim klientom. Prezradí vám svoj tajný recept na megarýchly čokoládovo-jahodový celozrnný rez s banánom (ako chutný dezert po jedle alebo dobrý „na nervy“ v ťažkej hodinke) a venuje sa aj týmto témam:
Čo urobí kombucha v bruchu?
- Makové a konopné mlieko
- Prečo sa mi z kávy trasú ruky?
- Probiotiká
- Sladkosti s kompromisom
Komentáre
Recept na sladkosť dobrý!
Ak môžem, pridám svoj, ešte lepší – PBJ, teda Peanut Butter and Jelly sendvič. Samozrejme, z celozrnných hrianok, na poradí nezáleží, lebo jednu natriem tým a druhú oným a potom zlepím. Odporúčam nie na nervy, ale ako ideálny zdroj energie pred, alebo počas dlhého behu.