Značka „vegán“ na výrobku rozhodne nie je automaticky zárukou zdravia.
Takmer všetky vegánske alternatívy mliekarenských syrov, nátierok, zmrzlín a čokolád obsahujú veľa kokosového tuku.
Kokosový tuk nie je zdraviu prospešný tuk. Je síce pre cievy o niečo menej rizikový ako maslo, ale je oveľa rizikovejší ako panenský olivový olej.
Ďalšie informácie: Ktorá soľ je najlepšia? Ktorá vegánska potravina skôr škodí a iné otázky.
https://youtu.be/CVMdXTqcXYo (Video pre členov)
