Serapeptáza, pohánka, kávový klystír a brušné dýchanie

Štyri aktuálne, zaujímavé a užitočné témy opäť v jednom videu.

1) Predajcovia serratiopeptidázy (= serapeptáza, serrapeptáza, serín peptáza, serropeptáza a pod.) tvrdia, že tento proteolytický (= bielkoviny rozkladajúci) enzým má doslova zázračné účinky od ciev až po mozog. Aká je pravda? A keďže do rovnakej kategórie patrí aj iný často predávaný proteolytický enzým známy ako Nattokináza, Dr. Igor Bukovský reaguje na zdravotné tvrdenia k obom prípravkom.

2) Ak ešte stále veríte, že varená pohánka, pohánkové vločky, pohánková múka a pohánková kaša obsahujú veľa rutínu, pripravte sa na opravu „paradigmy“ a dozviete, čo je oveľa lepším, baj aj najlepším, zdrojom rutínu.

3) Kávový klystír je ďalšia často otváraná téma: výplachy hrubého čreva kávou vraj dokážu detoxikovať nielen črevo, ale aj pečeň a nádorové tkanivo. Aspoň tak to tvrdil dr. Max Gerson. Skôr než si pokazíte pôžitok zo šálky kávy tým, že ju nalejete do seba opačným koncom tráviaceho traktu, pozrite si toto video.

4) Brušné dýchanie je jedna z najlepších relaxačných techník – podporuje aktivitu parasympatikového nervového systému, čím tlmí stresovú reakciu organizmu, znižuje krvný tlak, frekvenciu srdcove činnosti, aj koncentráciu stresových hormónov ako kortizol a adrenalín. Naučte sa párkrát denne „predýchať bruchom“ a presvedčíte sa, že to môže mať veľmi pozitívny efekt. Ak ešte nedokážete dýchať brušnými svalmi, Dr. Bukovský má pre vás praktické tipy ako sa to dá.