Na Slovensku je evidovaných skoro 400 000 pacientov s cukrovkou 2. typu! Všetci dostávajú oficiálne odporúčanie jesť menšie porcie jedla počas dňa. Odkiaľ sa zobral tento model a je možné stravovať sa lepšie? Dr. Igor Bukovský prináša ďalšiu informácie do diskusie ako zmeniť stereotypy v liečbe cukrovkárov 2. typu, pretože súčasné odporúčania a liečba nevedú k vyliečeniu pacientov.
Zo svetového výskumu už dlhšiu dobu prichádzajú dôveryhodné informácie o tom, že je potrebné zmeniť súčasné názory na zloženie stravy a rozloženie jedál počas dňa u ľudí, ktorí sa liečia na cukrovku 2. typu. Prof. Daniela Jakubowiczová z Univerzity v Tel Aviv patrí k svetovej špičke v tejto oblasti a týmto otázkam sa venuje dlhodobo.
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/12/191203114510.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/07/150728120158.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120207133750.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/03/180318144831.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150316122723.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130805131011.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150224182541.htm
Súčasný model zdravotnej starostlivosti o cukrovkárov 2. typu sa vôbec neusiluje o ich liečbu, robí z nich iba „doživotné obete“ odkázané na doživotnú liečbu liekmi, neskôr inzulínom.
Chcete to zmeniť? Najprv si, prosím, pozrite naše video o lepšom zložení stravy pre pacienta s cukrovkou 2. typu
Potom sa dohodnite so svojim lekárom, že chcete zmeniť svoj spôsob stravovania, aby bol ochotný spolupracovať na sledovaní počas prvých týždňov vašej zmeny. Ak nesúhlasí a chce sabotovať vaše pozitívne rozhodnutie, možno je načase zmeniť lekára.
Potom si obstarajte kuchársku knihu „Hneď to bude“ alebo iný zdroj dobrých receptov zo zdravých rastlinných potravín, ktoré zabezpečia vašu pestrú stravu.
Nastavte svoj denný príjem kalórií tak, aby ste mali 1) výdatné raňajky, 2) výdatný obed a 3) ľahkú večeru. Používajte prednostne celozrnné potraviny a ryžu natural, nie bielu múku a bielu ryžu.
Počas zmeny dôsledne sledujte svoju glykémiu.
V prípade, že ste už čiastočne nastavení aj na liečbu inzulínom (užívate aj tabletkové formy liekov) a dobre ovládate menežment svojej glykémie, môžete po dohovore s lekárom postupovať aj samostatne.
V prípade, že ste už nastavený výlučne na liečbu inzulínom (tabletkové lieky u vás prestali fungovať), budete bezpodmienečne potrebovať „dozorujúceho a ochotného diabetológa“.
Cukrovka 2. typu sa dá vo väčšine prípadov (najmä na začiatku ochorenia) vyliečiť. To znamená, že človek sa môže zbaviť potreby užívať lieky. Vyliečenie nie je možné zvyčajne dosiahnuť iba v tých prípadoch, keď je funkcia pankreasu tvoriť inzulín definitívne stratená.
Dr. Bukovský sa venuje aj týmto témam a otázkam:
- Kolika u malých detí – ako a prečo ju zodpovedne riešiť
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/12/191204145840.htm - Žlčník – kedy je naozaj nevyhnutné ho odstrániť a kedy nie?
- „Hliník v mozgu“ – funguje kyselina kremičitá?
- Podkožný tuk – merať a sledovať alebo nie?
- Moringa karibská (olejodárna) – ďalší falošný poplach?
https://www.rtvs.sk/clanok/187719 - Autizmus u detí – má zmysel vysadit kravské mlieko a lepok?
- Dnavá artritída – má zmysel sústrediť všetku pozornosť na „purínovú diétu“?
https://encyklopedia.akv.sk/diagnozy/dnava-artritida/ - Chronická pankreatitída – ako upraviť stravu a čo ďalej?
- Čierne uhlie pri umývaní zubov – škodí to ústnej mikrobiote?
- Aké tuky malým deťom? – ľanový, tekvicový a slnečnicový do prvých príkrmov, potom kuchárska kniha pre deti:
- Kedy budú AKV podcasty? 🙂
