Dr. Bukovský vysvetľuje nový objav v súvislosti s reguláciou hladu, jedenia a nadváhy. Vedci zistili, ako cvičenie určitého typu potláča chuť do jedla prostredníctvom prekvapivej molekulárnej cesty. Zlúčenina nazývaná Lac-Phe, ktorá vzniká počas intenzívneho silového tréningu, priamo tlmí nervové centrá hladu v mozgu a zároveň posilňuje neuróny potláčajúce chuť do jedla. V experimente na myškách preukázali tento účinok a ukázalo sa, že myši pod vplyvom vyššej hladiny Lac-Phe jedia menej a bez vedľajších účinkov.
Využite tieto poznatky a využite aj webinár Plán B: naučte sa myslieť a žiť ako štíhli ľudia:
Zdrojová informácia:
