Prečo určite NIE plnotučné mliečne výrobky?

Prečo určite NIE plnotučné mliečne výrobky?

Pretože máme oveľa lepšie riešenie! V tomto videu vás naučíme, ako vymeniť v mliečných produktoch nevhodné mastné kyseliny za tie najlepšie tuky. Je to celosvetový trend – uvidíte, že oficiálne odporúčania od Ameriky až po Austráliu podporujú konzumáciu nízkotučných mliečnych výrobkov, nie plnotučných a smotanových. Ľudia, ktorí vám radia jesť prednostne plnotučné a smotanové mliečne potraviny, vás v rozpore so súčasným poznaním nabadajú na poškodzovanie svojho zdravia!

Naozaj má o vašom zdraví rozhodovať nejaký laický bloger/ka alebo zdravotne nevzdelaný novinár?

Toto sú totiž fakty:

Človek, ktorý rieši problémy ako nadváha, obezita, cholesterol v krvi, cukrovka, inzulínová rezistencia, chronický zápal a chudnutie, môže na 200 gramoch jogurtu denne ušetriť až 7,3 kg čistého tuku za rok, ak namiesto smotanového jogurtu bude jesť nízkotučný! To je veľká vec.

Navyše, zloženie mastných kyselín (= lipidový profil) mliečneho tuku je zdravotne oveľa horšie ako lipidový profil olejov a orechov, ktoré odporúčame pridať do mliečnych produktov, ak im chcete vrátiť kalorickú hodnotu ale v podstatne lepšom zložení.

Okrem toho: nasýtené mastné kyseliny mliečneho tuku podporujú rast a množenie takých druhov črevných baktérií, ktoré spôsobujú zápal, oslabujú imunitu, podporujú vznik rakoviny hrubého čreva a jeho agresivitu = ešte aj liečba rakoviny hrubého čreva sa vplyvom konzumácie veľkého množstva nasýtených mastných kyselín stáva oveľa zložitejšou a má menšiu šancu na úspech! To je tiež veľká vec.

PLUS: oleje a tuky, ktoré odporúčame občas pridať do nízkotučných mliečnych potravín, potláčajú zápal v sliznici čreva, ktorý vzniká po každom jedle. Aj to je veľká vec.

PS: Toto všetko je vhodné aj pre malé deti, tak žiadny strach!