- Raňajky chránia pred aterosklerózou, infarktom, mozgovou príhodou, cukrovkou a rakovinou.
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/10/171002145635.htm - Raňajky potrebujeme a Koronavírus – komu pomôže panika? Video z 27. februára 2020
https://akv-tv.com/watch/ranajky-potrebujeme-tu-je-novy-dokaz-koronavirus-komu-pomoze-panika - Čierne korenie je v materskom mlieku už hodinu po konzumácií – neškodí dieťaťu?
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/11/211129105546.htm - Fyzická aktivita chráni nervové spojenia aj ľuďom vysokého veku!
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220107100955.htm Olivový olej namiesto maslo, majonézy a tučných mliečnych výrobkov znižuje riziko úmrtia – stačí desať gramov denne!
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220110145249.htm
videokanál AKV TV
MUDr. Igor Bukovský, PhD.
Komentáre
Dobry den,
Dakujem za zaujimave videjko a mam otazku. Ktore jedlo sa pocita ako ranajky? Prve, ktore zjeme od vecera, alebo ranajky su len to jedlo, ktore zjeme po prebudeni. Vysvetlim..Ja som zacala cca pred rokom ranajkovat az okolo 10-11h nezavisle od toho, o ktorej hodine vstanem. Ranajkujem vacsinou kasu(ovsenu, z prosa atd) varenu v soj.mlieku, s pomletymi orechami, skoricou, nejake semiacka, cerstve ovocie… Su toto ranajky? Aj ked vstanem o 7-mej, ci o 9-tej? Dakujem a zdravim z dalekeho Manchesteru!
Niekde som čítala, že sacharidy telo vstrebáva do 10. hodiny ráno, neukladá si ich, ale ich použije na energiu. Potom si ich iba ukladá. Tak by ste mali raňajkovať do 10. hodiny.
Dufam, ze margarin, ako Flora, je v poriadku.
RAMA FLORA A OSTATNé sú vyrobéné palmového tuku a vody Q6.
To je skvelé, že ste sa vrátili k zdravotníckej problematike. V nej ste odborník. Lebo v politike je to dnes o inom: nezaočkovaný Džokovič musel domov, v Rakúsku bude povinné očkovanie, atď. A čo s tým, nič proti nepomohlo. Ale Vaše rady, ako prekonať Covid, nám ho snáď pomôžu naozaj prekonať.
Prerušovaný pôst 16/8, 20:00-12:00 / 12:00-20:00 sa považuje za veľmi prospešnú formu stravovania.
Štúdie nie sú double blind randomised, takže nevieme iné vplyvy. Už len to, že drvivá väčšina ľudí vynechávajúcich raňajky “chudnú” (v hlave), teda robia tie najväčšie hlúposti, len aby nemuseli jesť zdravo…
Dobrý den, pane doktore, jsem ráda, že hypotézu o rizikovém faktoru EB viru pro RS potvrzují i vědecké okruhy. O tomto viru jako o původci mnoha různých nemocí (a specielně RS) se rozepisuje Anthony William ve své knize Mystický léčitel (slovensky Medicínské medium). Ačkoliv je nevědecká, vřele ji doporučuji (alespoň k nahlédnutí) i Vám. Bavila jsem se o tomto tématu s jedním neurologem, který poznamenal, že se dříve tato teorie zkoumala, ale zavrhla, tak budu ráda, když mu budu moct přeposlat odkaz na studii z Harvardu, kterou zmiňujete. Děkuji moc za Vaši práci a Vaše videa!
Ďakujem veľmi pekne za všetky Vaše informácie pre dobro tela i duše, za to, že nám pomáhate upratať si v hlave. Určite ste boli dobrým študentom okrem medicíny aj na filozofii ?. Nech Vám Pán Boh naďalej pomáha správne vidieť a múdro hovoriť i konať.
Zdravim,Pán Doktor veľmi rád sledujem vaše videá ,sledoval som vás od začiatku ešte na YouTube, Preplacam si aj prémiový obsah ,týmto vám chcem pekne poďakovať…..Ďakujem.? A keď môžem poprosiť, prosím spravte video aj na Astmu ďakujem vám ?
Dobrý deň, vaše videá ma napĺňajú nádejou, že je v našich silách už pri malých ústupkoch, zlepšiť si kvalitu života a zdravia. Odvážila som si koľko je 10 g masla a koľko je 10 g olivového oleja. Prekvapilo ma, že je to tak málo, čoho sa musím vzdať. Keďže mám rada olivový olej nebol problém si na raňajky s radosťou dať chlebík s týmto olejom. Keď budem nabudúce niekedy váhať , či použiť maslo alebo olej, už budem vedieť na ktorú stranu sa prikloním.
Dobry den, pan doktor, viete nam nieco zistit o novych vakcinach novavaxu?
Sme po 60- tke neockovani, neprekonani. Ma este vyznam pre nas uvazovat o ockovani touto novou proteinovou vakcinou? Radi by sme poznali Vas nazor.
Zdravím, kedy prosím plánujete zverejniť spomínané video o metabolickej mape cvičenia? Ďakujem
Pozor na bohaté raňajky!
Ak sa ráno človek dobre naraňajkuje, začne u neho pôsobiť gastrokolický reflex-pohyb hrubého čreva vyvolaný príjmom potravy do žalúdka. No nie každý ma ešte toľko času, aby po raňajkách navštívil toaletu. A tak cestou do práce, alebo do školy nastáva potláčanie spontánneho nutkania na stolicu. To vyvoláva jednu z civilizačných chorôb, a to habituálnu- návykovú zápchu.