Ak pijete kávu, pite ju hlavne dopoludnia a ak chcete liečiť črevnú mikrobiotu, nestačí užívať probiotiká – treba zmeniť stravu a zvýšiť príjem jednej špeciálnej zložky!
Zdrojové informácie:
- https://www.sciencedaily.com/releases/2025/01/250107194046.htm
Podľa nového výskumu majú ľudia, ktorí pijú kávu dopoludnia, nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia a nižšie celkové riziko úmrtnosti v porovnaní s ľuďmi, ktorí pijú kávu celý deň alebo kávu nepijú vôbec. - https://www.sciencedaily.com/releases/2025/01/250110121920.htm
„Kŕmenie“ dobrých črevných baktérií vlákninou v strave môže posilniť imunitu organizmu proti ťažkým až smrteľným infekciám. V novej štúdii sa zistilo, že zloženie črevnej mikrobioty umožňuje identifikovať riziko vzniku ťažkej črevnej infekcie baktériami Klebsiella pneumoniae, E.coli a inými Enterobacteriacae. Zistilo sa tiež, že lepším ochranným nástrojom je vláknina v strave, kým samotné probiotiká bez dostatku vlákniny majú iba prechodný efekt.
