Smoothie móda končí a črevo sa teší

Už niekoľko rokov upozorňujeme na to, že vypiť denne pol litra koncentrátu, ktorý vznikne (takmer molekulárnym) rozbitím rôznych surovín, nie je prirodzené ani prírodné. Niekoľko našich klientov sa sťažovalo na vážne tráviace problémy po konzumácií smoothie, ale vplyvom internetu boli niektorí dokonca presvedčení, že tie problémy sú prejavom „čistenie“ alebo „detoxu“… Hrôza! Mali sme dokonca klientku, ktorej smoothie spúšťalo viscerálny algický syndróm = bolesti a kŕče mala v bruchu také silné, že kričala od bolesti a opakovane strácala vedomie a manžel často musel privolať „záchranku“. Po vylúčení smoothei jej problémy síce nezmizli úplne, ale výrazne ustúpili – zrejme majú aj iné príčiny. Ak trpíte nejakými poruchami trávenia = nafukovanie/plynatosť, bolesti a kŕče, hnačka, zápcha, žlčové kamene, reflux, syndróm dráždivého, teda dysfunkčného hrubého čreva, smoothie nie je pre vás vhodná forma úpravy zeleniny a ovocia. Dr. Igor Bukovský vám v tomto videu vysvetlí mechanizmy, ktorými môže smoothie viac škodiť ako pomáhať a ponúkne aj riešenie. A ešte jeho osobný odkaz: ak vám smoothie nespôsobuje (zatiaľ) žiadne problémy, prečo ho treba robiť vždy zo všetkého, čo nájdete v chladničke? Naozaj sa vám páči, ak váš obsah pohára vyzerá tak, že ho už raz niekto vypil a moc mu to nesadlo? 🙂 Skúste si vymyslieť svoje vlastné recepty na jednoduché a jednofarebné smoothie – vyzerá to krajšie! Tie 4 naše nájdete na stránke www.encyklopedia.akv.sk