Prvá štúdia svojho druhu dokázala, že správne časovanie prechodného hladovania podporuje lepšie spaľovanie podkožného tuku v oblasti brucha, zlepšuje metabolické a kardiovaskulárne zdravie u mužov s obezitou.
A čo je to „správne časovanie prechodného hladovania“? Dozviete sa v tomto videu.
Nový turnus webináru „Plán B: naučte sa myslieť a žiť ako štíhli ľudia“ začne už onedlho!
Tu sa môžete ešte pridať do aktuálne prebiehajúcej skupiny: https://akv-shop.com/produkt/online-webinar-plan-b-zacnite-zit-a-mysliet-ako-stihli-ludia
Zdrojová informácia: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/01/250108144146.htm
Komentáre
dobry den, p.doktor, chcem sa opytat k casu kde hovorite, 8:40.
mija otazka: Ak ma clovek inak nastaveny spankovy rezim a chodi spat medzi 03.00-4.00 a vstava medzi 9.00-10.00, tak je uplne nerealne dodrzat to skore stravovanie medzi 07-17. co v takom pripade moze platit?
Děkuji.
Sdílím.
Kéž by to bylo i by YouTube…
Ať se daří 😉❤️🩹⚕️
Kazdy den pracujem v noci 1, 30h – 11h, jedavam 3h – 14h . Cize nemozem zosynchronizovat „svetlo“ s „jedlom“ . Ake rizika tam nastavaju ? Dakujem, M.
Veľmi veľa ľudí je obéznych a žiaľ patria k nim aj deti.
Vďaka MUDr. Bukovskému majú šancu schudnúť a tým byť aj zdravší.
Musia to však vziať do vlastných rúk, samo sa nič nespraví.
Mám všetky knihy od MUDr. Bukovského. Vrelo odporúčam všetkým.
Každý si tam nájde to svoje.
Otázka:
Kazeín sa nachádza aj v ovčom a kozom mlieku a ich výrobkoch?
Môžeme ich aj napriek tomu konzumovať?
Ďakujem za odpoveď.