Tzv. junk food, teda potraviny a jedlá bez biologickej hodnoty, ktoré obsahujú veľa pridaného tuku, cukru, soli, farbív, aromatizačných látok a sú intenzívne technologicky spracované, predstavujú problém nielen pre obvod pásu, metabolizmus a zdravie, ale podľa nových informácií zhoršujú kvalitu spánku. Zhoršená kvalita spánku sa premieňa na spánkový deficit. Spánkový deficit má závažné a zničujúce následky pre celý organizmus a zdravie.
Zdrojová informácia: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/05/230530125400.htm#
Komentáre
Ako Diabetik( DM2) už dávno nejem toto komercné svinstvo, len v ponuke nie je bežne( pre DM) nič racionálne pod zub…
S týmto určite súhlasím. Moju závislosťou na jedle trpím už od detstva. Proste u nás to bolo stále o tom urobíš niečo dobré tak sa odmeníš “dobrým jedlom” Keď som si v dospelosti uvedomila, že moje stravovanie potrebujem zmeniť začala som nasledovať rôzne diétne smery. Som na dobrej ceste k zbavenie sa závislosti avšak stále je to boj nakoľko všade kde sa pohnem ma jedlo obklopuje. A najmä to nezdravé jedlo tak krásne vonia a chutí. Pre mňa je veľmi dôležité prijať zdravé jedlo na 80 % je tak akurát :-). Skutočne nie je potrebné nasledovať diétny smer na 100% potom je to už asi trápenie.
Stará historická politická taktika
Daj ľuďom jedlo na stôl a budeš mať od nich pokoj. Ľahšie sa budú manipulovať. A to sa deje v Amerike s promotovanim junk food. A v podstate už všade na svete. Na Hawaii najobľúbenejšie jedlo je konzerva SPAM !
Toľko obéznych ľudí ako v Amerike nikde na svete nie je. Hamburger pizza hotdog…
… neviem posúdiť dostatok či nedostatok potravín pre diabetikov….
ja mam vysoku obezitu a čudujem sa, ze este zijem a podla mna tu dlho nebudem, ale teda suvisi to aj so psychikou a rosinnymi pomermi. beriem aj lieky, ktore ma menia na žrúta, ked mi dal paychiater ine lieky tak to bolo este horsie .pozerala som sa na seba z dialky a videla ako bezmozgovo prežúvam, jem velke porcie, jedno ze som uplne najedená, ako robot…emocne jedenie tiez. A take ze kremové sladké mliečne vanilkove ze áno, tak to ide na kyble. ako zmrzlina od mc donalda v politrovom pohari milk shake, ale vlastne hocico v tej texture ako pre deti materske mlieko. ale vek ma dohana a vo svojich 44 som na tom ako 65 rocná. Cela ale robia paychiatricke lieky, ktore ked sa obzriem dozadu mi davali lekari bezmyslienkovite a je to hrozné, lieky ktore mi nepatrili a ktore boli fakt vazne silné. napriklad kazdy vue ze olanzapin sa priberie za tri mesiace 20 kil, bezne …zas antidepresiva..to sa uz prehana a hlavne dlhodobo AD vyvolavaju riadne poruchy. Ale teraz zas sa mi zda ze uz namiesto AD idú AP. Tak ale vravim stale ze to je vsetko z rodiny a prave preto je treba znicit zeny..co zeny uz ani nemaju materske pudy. v amerike to riesia vsetko ovplyvnovanie otravami uz ze maju vlastne farmy viaceri ludia. To by som chcela, keby aj stat môže iste by podporoval a zakladal farmy..ved by len prosperovali..jedlo..vela ludi co nema pracu by sa uzivilo, je to ekonomicke, nutné, ale podla mna stat to nemoze. vedia to kazdy ktonje polnohospodar ake im hadzu polena pod nohy. Je to skoda lebo ja svojmu dieťaťu hladam potravu ako v praveku v kamennej doline, sice v plnom kaufe ale same nejedle veci..a este gmo, pesticidy a mnanuz aj presviedcaju ze gmo je fajn. hlavne ze je pripad v bavorsku na eu sude, ked pestoval jeden vcely a nemohol svoje vyrobky nazvat bio…lebo vedla mal pole s gmo kukuricou. A to ze sosovica..z kanady, ruska, afriky a mna ide rozhodit. my co sme sosovicu vyvazali ..zakazali ju pestovat asi okolo roku 2000. Aj vcera ..v obchode zemiaky len z francuzka a talianska,l sme v osade tak ake odolavam tyzden. ani ich nekupim. Samozrejme kvoli nesustredenosti nemozem soferovat takze aj ked mame super trhy v nedalekej dedine pre mna nedosiahnutelne 😀 este som kupovala cez debnickovy predaj zeleninu ovocie ale tiez sa da len autom. Takze sa majte dobre pan Bukovsky
Zdravím p. Bukovský, mrkněte pls na tohle video https://www.youtube.com/watch?v=gypgi1qmRFo&ab_channel=Michal%C5%A0opor je to z youtube kanálu Michal Šopor a název videa je “Silnější požírá slabšího…” | Za moderní nemoci může MODERNÍ VÝŽIVA | Carnivor a podstata jídla. Možná by jste se k tomu mohl vyjádřit a natočit video. Díky.
No vydrzal som pocuvat asi 10 min, az som sa dozvedel ze hovadzia pecen v kapsulach je najviac nutricne hodnotna strava a vlastne vsetka zelenina a ovocie su prooxidacne… No az takto daleko postupila debilizacia niektorych jedincov. Neuveritelne, ze niekto dokaze takuto sprostost prezentovat viac ako 2 hodiny, a este neuveritelnejsie je to, ze niekto tomu aj uveri. Toto je este horsie ako ked sme sa spoza mlaky dozvedeli od “tiezdoktora”, ze zelerova stava lieci dakych 90 ochoreni. Cista katastrofa
No natiska sa mi otazka: je zdravotne na tom lepsie clovek zavisly od zdravej stravy ako ten ktory je povedzme zavisly na horalkach? Osobne beriem zavislost od zdravej stravy
Ale asi je to porad “IN”. Nechapu, kdo si takove veci dnes kupuje.
https://www.novinky.cz/clanek/koktejl-z-ceho-vznikla-giganticka-tatranka-a-proc-ji-umi-jen-pani-horakova-40435286