Čím skôr v živote začne dievča menštruovať (prvý menzes sa volá menarché), tým má neskôr v živote väčšie riziko vzniku cukrovky, obezity, rakoviny prsníka a ochorení srdca a ciev.
Donedávna sa vedelo, že k rizikovým faktorom včasného nástupu menštruácie patrí výška dievčaťa a jeho BMI (teda nadmerná hmotnosť a obezita).
Objavila sa však prvá štúdia, ktorá skúmala vzťah stravy v detstve k veku, v ktorom dievča začína menštruovať a ukázala zaujímavú vec: ak sa dievča od narodenia stravuje zdravo alebo aspoň zdravšie, začiatok jej reprodukčného života, teda nástup menštruačného cyklu nastáva neskôr oproti dievčatám, ktoré sa stravujú nekvalitne a nezdravo. A to bez ohľadu na to, akú výsku alebo BMI majú sledované dievčatá.
Takže mamy a staré mamy, naozaj nie je jedno, ako sa bude stravovať vaša dcéra a vnučka už od narodenia. Láska sa dá prejavovať krajšie, lepšie a zdravšie ako čokoládou, zmrzlinou, buchtami, limonádou, hamburgerom a tortou.
Zdrojová informácia:
Komentáre
To je vegetarián. Kdo ví, jestli ve studii bylo opravdu zjištěno, že živočišné potraviny přibližují menzes.
Na 2. straně informace nebyly nijak převratné neboť už 40 let se ví, že dřívějšá nástup menzes způsobuje kratší délku života a pozdější puberta znamená delší dobu dožití. Otázkou je, jestli u děvčat predisponovaných k nižší délce života, je možné snížením příjmu masa prodloužit život,
Možné vysvětlení je, že členové z krátkožijících rodin jedí více zdravých živočišných potravin, aby si prodloužili život. Něco mi na studii nehraje. Živočišné potraviny mají malý prozánětlivý potenciál oproti rostlinné stravě. Je to tím, že obsahují nula % antinutričních látek. A tak vyvstává otázka, zda studie nepřekroutila výsledky používáním slov zdravá strava, když hodnocení zdravá dávají naopak.
Já osobně jsem jedl vysokotukovou živočišnou dietu, a ohromná úleva. Dieta navíc neobsahovala vlákninu. Ale jen do chvíle, kdy jsem dietu porušil a snědl nějaké škroby a strukoviny.