Vypočujte si odpovede na otázky členov webinára Plán B: Začnite myslieť a žiť ako štíhli ľudia.
Vo videu sú spracované okrem iného aj tieto otázky:
- Je jedno, aký zelený čaj pijeme?
- Ako správne pripraviť zelený čaj?
- Kedy je najvhodnejší čas na pitie zeleného čaju?
- Je v poriadku dodržiavať režim 6:18 pri práci na tri zmeny?
- Je správne jesť po nočnej zmene ráno a potom už len obed?
- Je pôst na 24 hodín iba o vode užitočný?
- Ako je to s kombináciou ovocia a obilnín?
- Aký je názor na drevokazné huby a ich využitie pre zdravie človeka?
- Môže sa klasická soľ NaCl nahradiť soľou KCl?
- Má mix vločiek (ovsené, ražné, pšeničné) výhodu oproti čistým ovseným vločkám?
- Je himalájska soľ vhodná ako náhrada za jodidovanú soľ?
- Koľko gramov soli je bezpečné konzumovať denne?
- Aká strava je vhodná pre ženy počas menopauzy a čomu sa vyhýbať?
- Môže zdravie čriev ovplyvniť stav pokožky, napríklad pri ochorení ruža (erysipel)?
- Kedy by sa malo jesť ovocie – doobeda alebo inokedy počas dňa?
- Treba pri zvýšenej kyseline močovej striktne vylúčiť tofu, sóju, fazuľu, cesnak, špenát a iné potraviny?
- Je v poriadku jesť ovocie po slaných raňajkách?
- Je celodenný pôst iba na tekutinách vhodný 1-3 dni v týždni?
- Aktivuje ranná sprcha hnedý tuk lepšie ako sprcha počas dňa?
- Ako postupovať pri viacdňovom nechutenstve – jesť nasilu alebo radšej nejesť?
