Znovu sa potvrdilo moje zlaté pravidlo chudnutia a štíhleho pásu: Choďte spať trochu hladní, aby ste sa tešili na raňajky!
Zdrojová informácia: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/09/240930122936.htm
Mali by muži a ženy raňajkovať inak? Potrebujú muži ovsenú kašu a ženy avokádo?
Zdrojová informácia: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/10/241007134017.htm
Komentáre
Nehnevajte sa za úprimnosť ale tak vám poviem pán doktor, je to totálna hlúposť.Malo by to byť skôr naopak.Muzi skôr bielkovina s tukom a ženy kašu.Skusala som jesť podľa výskumu a vôbec mi to neurobili dobré, cítila som sa preochata, zabrzdene spomalené trávenie a z toho zlá nálada celý deň.
Tak som to urobila podľa seba ako dovtedy – ráno kaša, alebo cereálie a upravilo sa to k lepšiemu.Nevete všetkym hlúpym bezcenným a zbytočným výskumom, často ide o účelové štúdie, len aby sa niečo napísalo a dostávali sa granty.
Véd p.Bukovsky s tým nesúhlasí ,nepotvrdil to ,treba dávať lepší pozor, lepšie počúvať 😉