Koncentrácia cukru a tuku v žalúdku a čreve je silným signálom pre mozog, ktorý podporuje závislosť a túžbu opakovať rovnaký pôžitok. Potrebujete si možno urobiť dopamínový reset.
Rastlinná strava a vláknina majú rovnaký druh účinku ako najnovší hit chudnutia (látka semaglutid) = zvyšujú hladinu peptidu GLP-1 a tým znižujú denný kalorický príjem.
Zdrojové informácie:
Komentáre
Pan doktor, patrite do skupiny lekarov, ktorí povazuju vysoky cukor, tlak, obezitu a cholesterol za chorobu? Alebo su to len reakcie imunitneho systemu na zavazny problem v organizme, ako nezdravy pankreas, pecen, ladvina, prostata a pod.?