Dr. Bukovský vysvetľuje nový objav v súvislosti s reguláciou hladu, jedenia a nadváhy. Vedci zistili, ako cvičenie určitého typu potláča chuť do jedla prostredníctvom prekvapivej molekulárnej cesty. Zlúčenina nazývaná Lac-Phe, ktorá vzniká počas intenzívneho silového tréningu, priamo tlmí nervové centrá hladu v mozgu a zároveň posilňuje neuróny potláčajúce chuť do jedla. V experimente na myškách preukázali tento účinok a ukázalo sa, že myši pod vplyvom vyššej hladiny Lac-Phe jedia menej a bez vedľajších účinkov.
Využite tieto poznatky a využite aj webinár Plán B: naučte sa myslieť a žiť ako štíhli ľudia:
Zdrojová informácia:
Komentáre
No vidite, a ja som sa domnieval az doteraz, ze ked idem bezecke useky, tak sa mi tak ponatriasa brusna dutina ze peristaltika mi z tych otrasov celkom dobre nezafunguje a preto mi nechuti nejaku dobu po treningu jest. Som sa domnieval ze to signalizacia v komunikacii crevo – mozog
Dobry den, pan doktor, najdem niekde od Vas spracovanu aj temu ,,kreatin”? Zda sa, ako by to bol super suplement pre aktivnych (najma) vegetarianov. Je uplne safe?
Dakujem
Dobry den P.Dr.Bukovsky
dakujem za super Video ,ktore som Si
pozrela .Velmi zaujimave.
Ktore cvicenie potlaca hlad.
Tiez sa snazim schudnut , a venujem SA silovemu cvicenie vo Fitnessstudiu
4 krat tyzdenne.
Dakujem krasne ,a prajem pekny vecer