Optimálna koncentrácia vitamínu/hormónu D chráni genetický kód tým, že chráni tzv. teloméry pre ich skracovaním.
Dr. Bukovský vysvetľuje, čo to znamená a ako to súvisí so zdravím aj genetickým vekom.
Vitamín/hormón D chráni účinne nielen pred vírusovými infekciami dýchacích ciest a ich následkami (kovid, všakže!), ale vykazuje aj významné ochranné účinky pred predčasným biologickým starnutím
Štúdia VITAL ukázala, že už denná suplementácia vitamínom/hormónom D3 v dávke 2000 IU štatisticky významne spomaľuje skracovanie telomér, čo zodpovedá až trojročnému spomaleniu biologického starnutia. Omega-3 mastné kyseliny takýto účinok nemali.
Podľa názoru Dr. Bukovského je zrejme možné optimálnymi dávkami dosiahnuť ešte väčší efekt, pretože dávky vitamínu/hormónu D na úrovni 2000 IU denne nie sú ani zďaleka vysoké, ba často ani dostatočné.
Zdrojová informácia: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/05/250521161101.htm
Komentáre
Velky pozor na predavkovanie, teraz v lete opalovanie uplne staci
Táto dezinformácia bola už dávno (aj doktorom Bukovským) vyvrátená.
Nestačí. Pan MUDr. to jasně vysvětlil.
Ďakujem pan Bukovsky za Vasu pracu,vdaka Vasim radam a usmernenim som vo svojom veku 56 stale zdrava,stihla a plna energie.
S uctou
Monika
Dobrý den pane doktore. Jsem vaší posluchačkou už pár let . Mám k vám velkou duvěru. Víte je mi 67 let a jen tak nevěřím tomu co koluje na internetu. Je to asi tři roky co jsem podle vás začala užívat nepřetržitě vitamín d a dostavily se výsledky velice dobré. Víte píši vám o informaci. Prý se s vitamínem d má konzumovat vitamín k . Prosím vás o odpověd. Přeji hodně zdraví a at se vám vše daří. Květa Zahradková Zákupy u Ceské lipy.
Ďakujem že Vás máme
Chcela by som Vás poprosiť o radu.
Kde by som kúpila kvalitný vitamín D.
Pozerala som od rôznych znaciek ale každý mal rôzne zloženie a aj odlišné ceny
Ďakujem za pochopenie
Tatiana
dobrý deň. Chcem sa spýtať,ak užívam Alfakalcidol d3.Mózem ešte k tomu užívať aj obyčajný vit D napr.2000 jednotiek..bola som pod najnižšou hranicou s viť.D