Potrebné suroviny: Čas prípravy: 11 minút Zloženie sendviča Pita chlieb prerežeme naprieč a každú stranu

Asi to mnohí poznáte: leto ubehne ako voda a v tom najlepšom si človek uvedomí, že je

Ingrediencie na 4 porcie Postup:   Do hlbokého hrnca dáme olej aj koreniny a restujeme 1

V novembri pre vás pripravujeme niekoľko prednášok, ktoré budú spojené s diskusiou aj predajom kníh

Potrebné suroviny Čas prípravy: 5 minút Zloženie sendviča Príprava avokádovej nátierky Avokádo rozpolíme, vyberieme kôstku

Ingrediencie na 4 krajce chleba Postup V miske rozmiešame ľan s vodou, pridáme cícerovú múku, bylinky, korenie

Ingrediencie na 4 porcie: Postup: Nakrájanú tekvicu dáme na plech spolu s rozmarínom, rovnomerne polejeme cesnakovým

Vec: Oznámenie o konaní, ktorým došlo k porušeniu Zákona č. 181/2014 Z. z. (Zákon o volebnej kampani) V

Ingrediencie Postup: V hrnci krátko na olivovom oleji opečieme jarnú cibuľku spolu s čiernym korením. Pridáme ovsené

Potrebné suroviny: Čas prípravy: 6 minút Zloženie sendviču: Poznámka Igora Nielen omega-3 mastné kyseliny a arašidové

Ingrediencie: Čas prípravy: 15 minút Príprava zmesi: Zeleninu zmiešame v miske s jablkami, orechmi a základnou omega majonézou,

Ingrediencie: Postup V hlbokej miske zmiešame vločky, jogurt, vodu, ľanové semiačka, olivy, bylinky, korenie, soľ, cesnakový

Toto je ideálny sendvič na desiatu aj na letnú turistiku! Potrebné suroviny: Čas prípravy: 8

Ideálna príloha alebo ľahké hlavné jedlo. Ingrediencie: Postup: Mrkvu, kukuricu a cuketu dáme na plech, polejeme

Ingrediencie na dve porcie: Omega – 3 jogurt Postup: V mixéri rozmixujeme banán, múky, soľ, vodu

Krásne farebný šalát, na ktorý sa nechajú radi zlákať aj tí najmenší gurmáni, poslúži aj

Nedeľný obed, alebo desiata na turistiku? Vyskúšajte tento netradičný burger. Ingrediencie: Postup: Rožky namočíme do

Ingrediencie na tri porcie: Pikantná arašidová omáčka Postup: Ryžový papier pripravený podľa návodu potrieme 1

Kedy, ak nie teraz! Vyskúšajte naše ovocné a svieže nanuky – recept je z knihy

Potrebné ingrediencie: Čas prípravy: 6 minút Zloženie sendviča: Poznámka Igora Kurkuma v našej žltej omega majonéze

Opäť niečo sladké, ale zároveň aj zdravé! Vyskúšajte nie úplne tradičný recept na pšenové šišky.