Category: Blog

Uhorkový šalát trochu inak

Ingrediencie na 4 porcie  Postup  Všetky suroviny zmiešame v dostatočne veľkej miske. Podávame vychladené ako

Teplý thajský šalát 

Rozpis na dve porcie  Rozpis na omáčku  Postup na prípravu omáčky  V nízke zmiešame arašidové

Polievka z pečenej papriky

Ingrediencie: Postup: Papriku poukladáme na plech tak, aby sa kúsky neprekrývali, pokvapkáme olivovým olejom a

Neobyčajný

Potrebné suroviny Zloženie sendviča  Čas prípravy: 7 minút  Poznámka Ivany Neobyčajný a výnimočný – takým je

Horúce vločky s mandľami

Rozpis na dve porcie  Postup  V malom hrnci necháme zovrieť vodu alebo rastlinné mlieko spolu

Kurkumová mrkva

Potrebné suroviny  Čas prípravy: 6 minút Zloženie sendviča  Príprava mrkvovej nátierky  Na jemnom strúhadle nastrúhame

Pozor na retinol A!

Toto je príbeh 55- ročnej pani, ktorá svoju skúsenosť popisuje takto. 29 september 2012:  Začala

Jahody na marcipáne

Ingrediencie  Príprava mandľovej nátierky  Na prípravu tohto receptu použijeme malý kuchynský mixér, do ktorého vložíme

Tofu praženica

Rozpis na 2 porcie  Postup V hlbokom tanieri vidličkou rozpučíme tofu. V panvici na oleji

Rýchla granola

Ingrediencie  Postup  V hlbokej panvici na sucho a za častého miešania opečieme vločky, slnečnicové semiačka,

Šalát z listovej zeleniny

Ingrediencie: Postup: Do veľkej vo veľkej mise dobre premiešame všetky suroviny.  Čas prípravy: 15 minút

Jednoduchý mrkvový šalát

Ingrediencie na 2 porcie  Postup  V miske zmiešame všetky suroviny okrem orechov, ktorými pri servírovaní

Zelená fazuľka „na kyslo“

Ingrediencie Postup Do hrnca dáme vodu, fazuľku aj soľ, necháme zovrieť a prikryjeme pokrievkou. Príkon

Rukolovo – pomarančový šalát

Ingrediencie Pomarančové jogurtový dresing  Šťavu z pomaranča spolu s klinčekmi a čiernym korením necháme v

Baklažánová pizza

Ingrediencie Postup: Plátky baklažánu poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie, jemne posolíme, necháme tri

Rýchle paradajkové cestoviny

Ingrediencie na 2 porcie Postup  Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale. Zatiaľ si v panvici

Sýty šalát na zahriatie

Ingrediencie  Dressing  Postup  Na plech vyslaný papierov na pečenie naukladáme zemiaky, osolíme, pokvapkáme dvomi lyžicami

Už nie je viac videí na zobrazenie.

Pridajte sa!

Prihláste sa už dnes k odoberaniu nášho newslettra. Z nových odberateľov, každý mesiac žrebujeme troch, ktorým venujeme knihu Sendviče na zdravie.

Staňte sa predplatiteľom AKV a získajte prístup k prémiovým videám a archívu.